Niedoceniana Pokrzywa!

Właściwości lecznicze pokrzywy zwyczajnej

Pokrzywa przez wielu postrzegana jako uciążliwy chwast, występujący w strefie umiarkowanej na całym świecie, pokrzywa znana jest ze swoich właściwości leczniczych już od czasów starożytnych. Opisywali ją w swych dziełach Hipokrates i Dioskurides. Dziś stosuje się ją jako ziołowe remedium niemal na wszystkie choroby.

Pora zbioru surowca

Do celów leczniczych wykorzystuje się liście (Folium Urticae) i korzenie pokrzywy (Radix Urticae), rzadziej całe ziele (Herba Urticae). Dobrze rozwinięte liście lub całą nadziemną część rośliny zbiera się od maja do września przed kwitnieniem, po czym suszy w cieniu i przewiewie, aby nie dopuścić do ich brunatnienia. Ponieważ lekko zwiędnięte pokrzywy są mniej parzące, dopiero po kilku dniach oddziela się liście od łodyg. Zbiór przeprowadza się w pogodne bezdeszczowe dni z nieskażonych stanowisk.

Wykopu korzeni dokonuje się natomiast jesienią lub wczesną wiosną. Po oczyszczeniu suszy się je w suszarniach w temperaturze do 40⁰C.

Tak przygotowane surowce należy przechowywać w miejscu suchym, zaciemnionym i chłodnym.

Związki czynne

Liście stanowią źródło witamin (C, K1, B2, kwasu pantotenowego), flawonoidów (m.in. rutyna i kwercetyna), kwasów organicznych, garbników, karotenoidów i chlorofilu, fitosteroli i związków aminowych (acetylocholina, histamina, serotonina) oraz mikroelementów, takich jak wapń, magnez, żelazo, fosfor, siarka, potas, jod i krzem. Korzenie bogate są w kwasy organiczne, fitosterole, lecytynę, lignany, śluzy oraz sole mineralne.

Działanie wewnętrzne

Wyciągi z pokrzywy działają moczopędnie i saluretycznie, tzn. zwiększają wydzielanie szkodliwych produktów przemiany materii, chlorków i mocznika, stąd nadaje im się właściwości oczyszczające krew. Ekstrakty z korzenia mają silniejsze oddziaływanie w tym zakresie, niż z liści. Stosowanie wyciągów zarówno z korzenia jak i liści przynosi skutek w postaci normalizacji ciśnienia. Zauważalny jest także efekt przeciwobrzękowy.

Ze względu na zawartość witamin i soli mineralnych wyciągi z pokrzywy mają także działanie wzmacniające, redukujące niedobory witaminowe i mineralne, wspierające proces przemiany materii. Zwiększają poziom hemoglobiny oraz czerwonych krwinek.

Odwar z pokrzywy, zawierający flawonoidy, garbniki i witaminę K, działa przeciwkrwotocznie, hamuje drobne krwawienia w obrębie przewodu pokarmowego, a także przeciwdziała biegunkom. Wykorzystuje się go także do łagodzenia objawów towarzyszących chorobie wrzodowej.

Ze względu na właściwości pobudzające wydzielanie soku żołądkowego oraz słabe działanie żółciopędne wyciągi wodne z liści pokrzywy stosuje się przy nieżytach pokarmowych, jako wspomagające proces trawienia i ułatwiające przyswajanie substancji aktywnych z pokarmu.

Pokrzywa wpływa także dodatnio na czynności wydzielnicze trzustki, znajdując zastosowanie w profilaktyce i wspomagającym leczeniu cukrzycy. Działa też hepatoprotekcyjnie i korzystnie oddziałuje na przemiany cholesterolu.

Zarówno liście, jak i korzenie zawierają związki stymulujące odporność. Przeprowadzano próby wykorzystania flawonoidów izolowanych z liści i lektyn pochodzących z korzeni w walce z toczniem. Lektyny i lignany prawdopodobnie wykazują działanie przeciwnowotworowe. Pokrzywę stosuje się także do redukcji objawów alergii, np. do łagodzenia objawów alergicznego nieżytu nosa.

Związki zawarte w korzeniu pokrzywy - lektyny, polisacharydy i fitosterole, wpływają na proces biosyntezy testosteronu, działając ochronnie na gruczoł krokowy. Zaobserwowano korzystne współdziałanie surowca z wyciągami z palmy sabalowej w niwelowaniu dolegliwości towarzyszących przerostowi prostaty takich jak obrzęk, zastój moczu i ból przy jego oddawaniu.

Liściom pokrzywy przypisuje się, obok działania saluretycznego, działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, co wskazuje na jej użyteczność w pomocniczym leczeniu chorób układu ruchu (choroba zwyrodnieniowa stawów, choroby reumatyczne).

W badaniach potwierdzono również aktywność antyutleniającą i przeciwbakteryjną wodnych wyciągów z nadziemnych część pokrzywy.

Zewnętrzne zastosowanie wyciągów z  pokrzywy

Wodne wyciągi z korzenia i liści stosowane na owłosioną skórę głowy, działają lekko drażniąco, przez co miejscowo poprawiają krążenie i sprzyjają szybszemu wzrostowi włosów. Wykazują także działanie normalizujące funkcjonowanie gruczołów łojowych i potowych, znajdując zastosowanie w pielęgnacji skóry tłustej, z łupieżem oraz ograniczając nadmierną potliwość. Aby optymalnie wykorzystać właściwości surowca i wydobyć z niego trudno rozpuszczalną w wodzie krzemionkę wzmacniającą włosy należy przygotować odwar.

Liście pokrzywy często stanowią także składnik mieszanek stosowanych do irygacji przy upławach i stanach zapalnych okolic intymnych.

Co potrafi pokrzywa?

• Wzmacnia układ odpornościowy!

Naukowcy stwierdzili, że pokrzywa posiada właściwości immunologiczne oraz immunomodulujące – czyli zwiększa lub zmniejsza aktywność komórek odpornościowych organizmu, co może być bezcenne w przypadku wielu chorób o podłożu autoimmunologicznym, jak np. reumatoidalne zapalenie stawów. Udowodniono również, że pokrzywa pobudza proces niszczenia chorobotwórczych bakterii, wirusów oraz grzybów. Wspomaga wytwarzanie w organizmie limfocytów typu T – komórek produkujących przeciwciała. Wiadomo również od dawna, że pokrzywa sprzyja tworzeniu naturalnej broni przeciw wirusom zwanej interferonami.

• Oczyszcza, leczy i chroni nerki!

Już słynny medyk Avicenny pisał o niezwykłym działaniu pokrzywy na nerki. Pokrzywa od wieków jest więc wykorzystywana do oczyszczania i leczenia nerek, min. kamicy nerkowej, skąpomoczu, czy też stanów zapalnych nerek, pęcherza moczowego oraz dróg moczowych. Pokrzywa jest zalecana osobom z nadciśnieniem tętniczym krwi, u których istnieje duże ryzyko uszkodzenia nerek – pokrzywa działa na nie ochronnie.

• Idealny lek na anemię!

Od zawsze podawano pokrzywę rekonwalescentom, osobom osłabionym, cierpiącym na anemię czy wyczerpanym. Teraz udowodniono już naukowo, że pokrzywa posiada bezcenne i niesamowite właściwości krwiotwórcze. Zawiera idealną i unikalną mieszankę składników: kwasu foliowego, żelaza, miedzi i witaminy K – a więc składników biorących udział w tworzeniu czerwonych krwinek i hemoglobiny. Dlatego z pewnością pokrzywa jest idealną rośliną, która wzmacnia organizmy naszych dzieci oraz wszystkich osób osłabionych, zestresowanych, przemęczonych, żyjących w pośpiechu, używających leków itd.

• Oczyszcza organizm po antybiotykoterapii!

Po kuracji antybiotykami organizm wymaga oczyszczenia i regeneracji. Idealnie czyni to pokrzywa, ponieważ pomaga w usuwaniu z organizmu metabolitów (pozostałych po lekach), oczyszcza wątrobę oraz nerki i przywraca równowagę biologiczną organizmu. Regeneruje również osłabiony organizm, ponieważ zawiera mnóstwo cennych składników, w tym wspomniane już żelazo oraz kwas foliowy.

• Oczyszcza organizm – również z chemii, z kwasu moczowego i wszelkich toksyn!

Kwas moczowy osadzając się w stawach powoduje stany zapalne oraz ostry ból i obrzęki. Pokrzywa wspiera usuwanie kwasu moczowego wraz z moczem. Pomaga pozbyć się mocznika czy jonów sodu. Oczyszcza również organizm osób, które długotrwale przyjmują leki czy też jedzą pożywienie zawierające chemiczne dodatki.

• Leczy reumatyzm i artretyzm!

Już w starożytnym Rzymie pokrzywą leczono reumatyzm, artretyzm, gościec i wszelkie bóle stawów. Współcześnie przeprowadzono na szeroką skalę badania obejmujące 10.000 pacjentów cierpiących na przewlekłe bóle reumatyczne. Każda z badanych osób otrzymywała codziennie porcję wyciągu z pokrzywy (wodno – alkoholowego), który odpowiadał 9,64g suszonej pokrzywy. Okazało się, że aż 95% badanych osób stwierdziło wyraźną poprawę stanu zdrowia i samopoczucia. Aby zlikwidować problemy ze stawami zaleca się również znaną od dawna metodę biczowania. Skuteczność tego leczenia również udowodniono naukowo. Osoby, które miały problemy ze stawami kciuka lub palców po tygodniu „biczowania” tych miejsc lub robienia okładów stwierdziły bardzo wyraźną poprawę oraz zwiększoną ruchomość stawów. W ten sposób działa kwas mrówkowy, histamina i inne substancje, które powodują, że pokrzywa parzy. Wywołują one na skórze silne przekrwienie, co daje poczucie gorąca i pieczenia. Działa to bardzo podobnie jak akupunktura, która pobudza receptory. Niesamowite są wyniki badań, które pokazują, że działanie pokrzywy w przypadku przewlekłego reumatoidalnego zapalenia stawów było tak silne, że u niektórych pacjentów wycofano niesteroidowe leki przeciwzapalne, ponieważ okazały się niepotrzebne. Jak wiemy sterydy mają liczne działania uboczne, a pokrzywa nie.

• Oczyszcza i wspomaga regenerację wątroby!

Francuscy eksperci dowodzą, że pokrzywa daje świetne efekty w przypadku uszkodzenia wątroby, np. wszelkimi substancjami chemicznymi. Leczy też zatrucia wątroby.

• Leczy stan zapalny jelita grubego!

Jak dowodzą amerykańscy naukowcy składniki zawarte w pokrzywie leczą stan zapalny jelita grubego.

• Dodaje energii i zapobiega nowotworom!

Pokrzywa zawiera mnóstwo krzemu, który wzmacnia biopole energetyczne człowieka. Zawartość cennych składników odżywczych działa lepiej niż niejeden energydrik! Krzem jest bezcennym pierwiastkiem dla człowieka, który jest niestety słabo przyswajalny. Najlepsza jego forma to świeże rośliny. Podczas sezonu warto więc korzystać z możliwości zbierania pokrzywy, aby uzupełnić organizm w ten cenny pierwiastek. Gdy w naszym organizmie jest zbyt mało krzemu (badania wykazują, że Polacy cierpią na jego znaczny niedobór), stwarzamy w organizmie idealne warunki dla powstawania nowotworów, narażamy się na zawał serca, a nawet udar. Dlatego osoba dbająca o zdrowie powinna w czasie sezonu jak najczęściej jadać potrawy z pokrzywą, pić sok z pokrzywy lub napar ze świeżych pokrzyw.

• Wspomaga leczenie alergii!

Jedno z amerykańskich pism naukowych opublikowało informację, że badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wykazały, że pokrzywa działa przeciwalergicznie i zdecydowanie łagodzi objawy kataru siennego. Dzieje się tak prawdopodobnie za sprawą flawonoidów, które działają przeciwhistaminowo. Prawdopodobnie duży wpływ ma na to również działanie immunomodulujące pokrzywy.

• Wzmacnia kości, ułatwia ich zrastanie i zapobiega osteoporozie!

Pokrzywa zawiera mnóstwo dobrze przyswajalnego przez ludzki organizm wapnia oraz krzemu. Ta mieszanka czyni pokrzywę remedium na wszelkie problemy z kośćmi, sprawia, że stają się mocniejsze, szybciej się zrastają, a chrząstki stawowe ulegają odnowieniu.

• Przedłuża młodość!

Pokrzywa zawiera mnóstwo antyoksydantów, które unieszkodliwiają wolne rodniki odpowiedzialne za degenerację organizmu (starzenie) oraz mnóstwo chorób, w tym choroby serca i układu krążenia, choroby Parkinson i Alzheimera, choroby oczu, nowotwory, cukrzycę itd. Do tych bezcennych antyoksydantów zaliczana jest witamina C, E, kwas foliowy czy karoten, w które bogata jest pokrzywa.

• Likwiduje obrzęki, usuwa nadmiar wody z organizmu!

Nogi, twarz, powieki, a czasem całe ciało puchną, ponieważ organizm gromadzi i zatrzymuje wodę. Pokrzywa skutecznie pomaga usunąć te złogi, ponieważ działa lekko moczopędnie i usprawnia pracę nerek.

• Wspomaga odchudzanie!

Pokrzywa zawiera sekretynę – co aktywizuje pracę trzustki oraz wpływa na produkcję żółci przez wątrobę. Ułatwia i reguluje trawienie, przez co jest wsparciem dla osób, które pragną zgubić zbędne kilogramy. 

Podsumowanie

Reasumując, liście pokrzywy stosuje się niezależnie lub jako surowiec wchodzący w skład mieszanek, leków i suplementów wspomagających leczenie zakażeń bakteryjnych oraz stanów zapalnych dróg moczowych i przewodu pokarmowego, cukrzycy, kamicy moczowej i dny moczanowej, w chorobach reumatycznych i schorzeniach skórnych, jak trądzik i nasilony łojotok, a także w terapii przeciwłuszczycowej. Ze względu na synergizm działania zasadne jest łączenie pokrzywy z innymi surowcami o pożądanym działaniu leczniczym (np. liściem brzozy, zielem skrzypu, korzeniem mniszka, kłączem perzu, owocem róży).

W jakiej formie można nabyć pokrzywę?

W sprzedaży dostępny jest suszony surowiec w formie mniej lub bardziej rozdrobnionej.

Zapraszamy do naszego sklepu internetowego Med-Life!