Opryszczka nie lubi lizyny

Lizyna to aminokwas egzogenny, który odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu.Odwapnienie kości, przewlekłe zmęczenie, ciągłe uczucie rozdrażnienia i trudności z koncentracją, zawroty głowy, wypadanie włosów, niedokrwistość, brak apetytu, przekrwione oczy, opryszczka – to najczęstsze objawy, mogące wskazywać na niedobór lizyny.Jeśli czytając ten tekst, siedzi koło Ciebie choćby jedna osoba, to prawdopodobnie jedno z Was jest nosicielem wirusa opryszczki.Według danych epidemiologicznych zakażonych jest ponad 40 proc. ludzi na całym świecie.Wirus ten jednak może ukrywać się latami w naszym ciele nie dając o sobie znaku i uaktywnić się raz w naszym życiu. Część osób ma jednak problemy z nawracającymi infekcjami.

Niebezpieczny wirus

Opryszczka to choroba wirusowa. Winowajcami bólu, pieczenia, swędzenia jest wirus HSV.

Jeśli zaatakowana zostaje twarz, to odpowiedzialny jest wirus opryszczki wargowej HSV-1, jeśli celem są narządy płciowe, to winnego należy szukać wśród HSV-2. Przeważnie bąbelki, które pojawiają się na ustach powinny zniknąć po ok. 12 dniach, jeśli nasz układ odpornościowy sobie z nimi poradzi.

Opryszczki nie można jednak lekceważyć. Ból, który odczuwamy to efekt ataku wirusa na zakończenia neuronów czuciowych. To jednak dopiero początek wędrówki HSV po naszym ciele.

Przez neurony dostają się do zwojów czuciowych. W niektórych sytuacjach opryszczka może wywołać jednak zapalenie rogówki (co grozi utratą wzroku).

HSV jest szczególnie niebezpieczny dla niemowląt, dlatego osoby, zarażone wirusem powinny unikać kontaktu z maluchem, który nie ma jeszcze dobrze wykształconego układu odpornościowego.

Wszechstronna lizyna

Możemy pomóc jednak swojemu układowi odpornościowemu. Takim wsparciem jest na przykład lizyna.

To aminokwas egzogenny, czyli taki, którego nasz organizm nie potrafi sam wyprodukować. Musimy mu go więc dostarczyć sami.

Bierze on bowiem udział w procesach wzrostu, naprawy tkanek i produkcji hormonów, enzymów i przeciwciał. Lizyna przyspiesza tworzenie kalogenu i regenerację tkanek.

Jest wskazana dla osób po zabiegach chirurgicznych i urazach sportowych, ponieważ stymuluje budowę białek mięśniowych. Aminokwas ten może skutecznie zwalczać infekcje i zapobiegać ich nawrotom. Jest potrzebny do prawidłowej budowy kości u dzieci. Pomaga wchłaniać wapń i jest istotnym składnikiem diety w profilaktyce osteoporozy. No i pomaga zwalczać wirusa HSV.

Lizyna kontra opryszczka

Wirus HSV aby się rozwijać w naszym ciele potrzebuje innego aminokwasu – argininy.

Jednak Arginina i lizyna są ze sobą bardzo związane. Zwiększone spożycie lizyny powoduje, że organizm przyswaja mniej argininy. A, że bez argininy opryszczka się nie może szybko rozwijać, to właśnie lizynę uważa się za dobre sprzymierzeńca do walki z opryszczką.

Preparaty z lizyną

Suplementy z lizyną występują zazwyczaj w formie tabletek lub kapsułek, należy spożywać jedną dziennie (zazwyczaj 500 mg) i nie przekraczać zalecanej dawki. Warto zwrócić uwagę, by lizyna w preparacie była w tzw. postaci wolnej, co oznacza, że wchłania się ona bezpośrednio do krwioobiegu, dzięki czemu organizm nie będzie musiał jej trawić.

Rozpoznanie tego typu preparatów jest proste, przed nazwą suplementu powinna pojawić się litera L, czyli np. L-lizyna.

Nasze propozycje:

https://www.med-life.pl/index.php/component/mijoshop/product/2208-l-lizyna-100-kaps

https://www.med-life.pl/index.php/component/mijoshop/product/1449-l-lizyne