Oczyszczanie nerek– jak oczyścić nerki ziołami i dietą?

Oczyszczanie nerek wspomaga naturalne procesy filtracyjne tych ważnych organów.Aby przeprowadzić detoks, warto sięgnąć po zioła na nerki, które wykazują właściwości moczopędne, dzięki czemu wpływają na oczyszczenie układu moczowego.Zaleca się m.in. pokrzywę, korzeń mniszka i natkę pietruszki.Po wystąpieniu objawów problemów z nerkami, warto także zmienić uwzględniając w niej warzywa i owoce o działaniu diuretycznym.

Detoksykacja – sposób na prawidłową funkcję nerek:

Nerki to podstawowe organy układu moczowego, które codziennie wykonują ogromną pracę filtracyjną.

Każdego dnia oczyszczają ok. 180 litrów przepływającej przez nie krwi z substancji chemicznych, metabolitów pokarmowych i uszkodzonych oraz martwych komórek. Nerki odpowiadają za produkcję moczu, regulują gospodarkę wodną i elektrolitową oraz kontrolują właściwy skład płynów ustrojowych.

Od nich w dużej mierze zależy równowaga środowiska wewnętrznego organizmu.

Zdrowe nerki, podobnie jak wątroba, stanowią filtr, na którym zatrzymują się toksyny, wydalane następnie wraz z moczem.

Organy te mają własne mechanizmy regulacyjne pozwalające im się wydajnie oczyszczać.

Warto jednak zadbać o włączenie do diety pokarmów i ziół, które naturalnie wspomagają pracę i oczyszczanie nerek.

Zanieczyszczenia środowiska, nieprawidłowy sposób odżywiania i szybkie tempo życia, mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie nerek, stąd warto wesprzeć je w pracy filtracyjnej.

Kiedy przeprowadzić oczyszczanie nerek?

Niepokojące objawy chorych nerek, które mogą świadczyć o konieczności oczyszczania nerek z toksyn to:

• obrzęki wokół oczu, opuchlizna rąk, stóp, kostek,
• pieczenie i ból przy oddawaniu moczu,
• częstomocz, oddawanie moczu w nocy lub skąpomocz,
• krwisty, ciemny mocz
• mętny mocz o ostrej woni przypominającej zapach amoniaku,
• pojawienie się „pienienia w moczu”,
• ból pod żebrami nienasilająca się podczas ruchu.

O problemach z nerkami może świadczyć dodatkowo podwyższone ciśnienie krwi, nadpobudliwość lub apatia, senność, bladość.

 Kiedy nerki potrzebują oczyszczenia skóra się łuszczy, pojawiają się bóle głowy, gorączka, wymioty. a także niesmak i zapach amoniaku w ustach.

Zioła na nerki – jak oczyścić nerki ziołami?

Jednym ze sposobów na regenerację nerek jest zastosowanie ziół.

Zioła oczyszczające nerki mają zwykle działanie moczopędne, dzięki czemu toksyny są usuwane z organizmu szybciej.

Jak oczyścić nerki? Stosując natkę pietruszki, korzeń mniszka, prawoślaz, imbir, kurkumę, pokrzywę, skrzyp i mącznice lekarską.

Oczyszczanie nerek pietruszką jest zasadne, ponieważ jest ona silnym diuretykiem, który zwiększa produkcję i wydalanie moczu, a wraz z nim szkodliwych bakterii i związków chemicznych z nerek.Dziennie należy wypijać kilka filiżanek naparu ze świeżej natki pietruszki (1 łyżeczka na 1 filiżankę).

Mniszek również działa moczopędnie i zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie, a także łagodzi podrażnienia układu moczowego.

Dla uzyskania pożądanego efektu należy wypijać herbatę z korzenia mniszka dwa razy dziennie.

Prawoślaz przyspiesza oczyszczanie dróg moczowych oraz zwalcza infekcje pęcherza moczowego.

Jest niewskazany dla kobiet w ciąży, karmiących oraz osób chorujących na cukrzycę.

Dla detoksu nerek należy 1 łyżkę suszonych korzeni i liści prawoślazu zalać gorącą wodą, przykryć i parzyć przez 8 do 10 minut, a następnie odcedzić. Pić 2 filiżanki dziennie przez tydzień.

Herbatę imbirową na ból nerek przygotowuje się, gotując 2 łyżeczki startego imbiru w 2 szklankach wody, następnie odcedza i dodaje miód oraz sok z cytryny.

Kurkuma jest znana z działania przeciwzapalnego i oczyszczającego. 1 łyżeczkę soku ze świeżej kurkumy miesza się ze szklanką ciepłej wody, dodaje sok z ½ cytryny, pieprz cayenne i miód.

Napój wypija się raz dziennie. Herbaty ze świeżej i suszonej pokrzywy są polecane przy oczyszczaniu nerek, kamicy, skąpomoczu i stanach zapalnych nerek oraz pęcherza.

Skrzyp oprócz działania moczopędnego wykazuje także aktywność przeciwutleniające.

Natomiast mącznica lekarska zawiera arbutynę dezynfekującą drogi moczowe.

 Detoks nerek – dieta oczyszczająca układ moczowy

Sposoby na oczyszczanie nerek oprócz ziół obejmują także stosowanie diety bogatej w warzywa i owoce moczopędne oraz detoksykujące. Do warzyw moczopędnych zalicza się:

-seler, koper, pietruszkę,
-cukinię, bakłażana, pomidory,
-brokuły, marchew,
-cebulę, czosnek.

Owoce o działaniu diuretycznym to arbuz, truskawki, agrest, borówki i świeża żurawina.

Dbając o zdrowe nerki, warto wypijać codziennie napój oczyszczający z 1/4 szklanki soku z korzenia pietruszki, 1/4 szklanki wody z dodatkiem miodu i soku z cytryny. Polecane są codziennie świeżo wyciskane soki z samych warzyw wypijane na czczo.

Znany napój oczyszczający to sok z marchwi, selera i korzenia pietruszki wyciskanych osobno i mieszanych w stosunku 9:5:2 wypijany 3-4 razy dziennie po pół szklanki przez dwa tygodnie.

Na problemy z nerkami pomocny może być napar z owoców dzikiej róży. 2 łyżki owoców należy zalać szklanką wody i gotować 15 minut. Następnie odcedzić i wypijać po 1/3 szklanki 3 razy dziennie.

Polecany jest także świeżo wyciskany mętny sok jabłkowy