Większość osób chciałaby być wiecznie młoda, mieć idealną cerę jak porcelanowa lalka i figurę jak z okładki magazynu. O ile te dwie pierwsze rzeczy można jedynie spróbować przedłużyć za pomocą odpowiedniej pielęgnacji skóry, to ta ostatnia wydaje się być możliwa do osiągnięcia i utrzymania – oczywiście przy dostatecznej motywacji. Działani...

Nawet łagodna niedoczynność tarczycy powoduje znaczące zmiany w naszym samopoczuciu: nadwagę, zmęczenie, wypadanie włosów, depresję, zaparcia, nietolerancję zimna, utratę libido, problemy z pamięcią oraz koncentracją. Do produkcji hormonów tarczyca potrzebuje składników odżywczych takich jak minerały, witaminy czy aminokwasy. Większość przypadków...

Metale ciężkie występują w przyrodzie w stanie naturalnym.Kwaśne deszcze wspomagają ich przemieszczanie się z gleby do płodów rolnych. Obecne są więc w naszym pożywieniu, a także w wodzie i powietrzu. Gromadzą się w naszych ciałach, gdzie dostają się drogą pokarmową lub są wchłaniane przez skórę.Niestety, są one toksyczne, a usunąć je jest bardzo...

Oczyszczanie nerek wspomaga naturalne procesy filtracyjne tych ważnych organów.Aby przeprowadzić detoks, warto sięgnąć po zioła na nerki, które wykazują właściwości moczopędne, dzięki czemu wpływają na oczyszczenie układu moczowego.Zaleca się m.in. pokrzywę, korzeń mniszka i natkę pietruszki.Po wystąpieniu objawów problemów z nerkami, warto także z...

Jod jest jednym z najważniejszych mikroelementów dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego ustroju. Jod jest mikroelementem wszechobecnym w przyrodzie, występuje w powietrzu, wodzie, glebie i organizmach żywych. Jego rozpowszechnienie jest nierównomierne. Największym na ziemi magazynem jodu jest woda morska i wszelkie produkty pochodzenia...

Miód manuka to prawdziwy hit wśród naturalnych produktów o działaniu prozdrowotnym, posiadający doskonałe opinie. Nazywany "płynnym złotem" wyrób powinien stanowić niezbędny element wyposażenia każdej domowej apteczki.   POCHODZENIE MIODU MANUKA Nazwa miodu manuka wywodzi się z języka Maorysów. Oznacza ona dosłownie "miód z drzewa herbaci...

Bertram zioło świętej Hildegardy na dobrą pamięć, sprawne trawienie i odporność Bertram to zioło, a zarazem przyprawa chętnie stosowana w indyjskiej medycynie naturalnej Ajurwedzie. Znany jest również jako pierściennik lekarski. Na naszym kontynencie została ona po raz pierwszy opisana przez średniowieczną mistyczkę, świętą Hildegardę, która już w...

Zielona herbata jest słynna z tego, że ma dużo biologicznie czynnych substancji o działaniu antyoksydacyjnym i wzmacniającym układ immunologiczny, a więc chroniącym nas przed chorobami (np. nowotworami, infekcjami wszelkiego typu itd). Picie zielonej herbaty jest owszem zdrowe, ale nie pozbawione wad, a to za sprawą niezbyt zdrowych subs...

DIETA na JESIEŃ ma rozgrzać i wzmocnić odporność. Jak zmienić dietę NA JESIEŃ Dieta na jesień wprowadza zmianę dekoracji na talerzu. Kolorowe, ciepłe zupy i gotowane warzywa zastępują surówki. Dieta na jesień ma być bardziej kaloryczna i treściwa niż latem. Sprawdź, co jeść, by nie dać się jesiennym chłodom i infekcjom. Dieta na jesień powinna ...

Cynk to jeden z mikroelementów, bez których nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Choć jego minimalne spożycie wynosi tylko 5 mg dziennie, nieodpowiednie dieta może doprowadzić do niedoborów cynku w organizmie. Dowiedz się, do jakich procesów niezbędny jest ten pierwiastek i jak rozpoznać pierwsze oznaki tego, że w organizmie jest go ...

Od najdawniejszych czasów siarka była wykorzystywana w medycynie naturalnej. To dlatego, że właściwości biologiczne siarki mają ogromne znaczenie zarówno dla zdrowia, jak i dobrego wyglądu. Człowiek składa się w 0,25 proc. siarki. Siarka jest makroelementem zawierającym się w każdej komórce organizmu. Warto poznać niezwykłe właśc...

Drzewoterapia jest znana od setek lat. Niektórzy pozytywne działanie na wnętrze człowieka przypisują tajemniczej energii, którą wysyłają do nas rośliny. Jednak to nic innego jak fitoncydy i inne substancje chemiczne, które przenikają do naszego organizmu, a także doznania zmysłowe przynoszące spokój i relaks.   Sylwoterapia – co to takie...

Tradycyjna Medycyna Chińska wychodzi z założenia, że człowiek powinien dostosować swoją aktywność do środowiska, w jakim żyje, czyli strefy klimatycznej, panującej pory roku, a nawet fazy księżyca, czy pory dnia, mając na uwadze konstytucję swojego organizmu, wiek i aktualny stan energetyczny.   Tak więc zaleca się następujące zachowa...

Buty do masażu naturalnymi kamieniami Akupres zostały zaprojektowane według koncepcji masażu stóp, funkcjonującej z powodzeniem od ponad 1800 lat w tradycyjnej medycynie chińskiej.Użyte w nich naturalne kamienie (jadeit,czarny bazalt,biały marmur), doskonale stymulują określone punkty w stopie, odpowiadające poszczególnym organom naszego ...

Lato to szczególny moment dla naszej skóry. Nadmierna ilość promieni słonecznych nie jest naszym sprzymierzeńcem i potrafi skutecznie odbijać piętno na wyglądzie naszej cery. Niestety słońce jest głównym czynnikiem przyspieszającym proces starzenia się skóry. Dlatego właśnie w lecie warto położyć szczególny nacisk na właściwą pielęgnację. A oto kil...

Naturalne probiotyki występują w niektórych produktach spożywczych, ale ich lista wcale nie jest długa. Kiedy nasz organizm potrzebuje probiotyków? Które produkty je zawierają i dlaczego są tak istotne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu?  Probiotyki znajdziemy w takich produktach jak: jogurty, kefiry, maślanki, kiszona...

Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele. Jednak aby działała na pełnych obrotach, warto jej w tym pomóc. Zwróćmy uwagę na naturalne sposoby i wypróbujmy te cenne rośliny o właściwościach wspierających prawidłowe funkcjonowanie wątroby.   Ostropest Pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego, a jego działanie wspierające zdrowie z...

Zdrowie układu sercowo-naczyniowego Papaja jest jednym z najzdrowszych owoców dostępnych w sklepach i może pomóc utrzymać zdrowie Twojego serca  Te egzotyczne owoce bogate są w witaminy A i C. Pomagają zapobiec utlenianiu się cholesterolu, co zapobiega zatykaniu naczyń krwionośnych. Pomagając równocześnie zmniejszyć ryzyko zawału s...

Choroby kardiologiczne wciąż zajmują niechlubne, pierwsze miejsce wśród najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce. Brak ruchu, stres, nieprawidłowa dieta, używki – to główni winowajcy, odpowiedzialni za problemy kardiologiczne Polaków. W dzisiejszym artykule skupimy się na odżywianiu, okazuje się bowiem, że nasze serce nie może żyć przede wszystkim be...

 Łatwe w stosowaniu witaminowe filtry VITARAIN są unikalnymi produktami, które w  harmonijny sposób dbają o zdrowie i urodę. W filtrach zastosowano ciekawą kompozycję składników opartą głownie na zaletach witaminy C. Montowany jest pomiędzy baterią prysznicową a wężem lub przy baterii. Skutecznie eliminuje chlor i inne metale ciężkie z w...