L-Cysteine 500 mg x 100 Vege caps.

Czym jest cysteina?

Cysteina, a dokładnie kwas α-amino-β-tiolopropionowy, jest jednym z 22 podstawowych aminokwasów rozgałęzionych. Jest zaliczana do aminokwasów siarkowych, obok metioniny i homocysteiny. Cysteina, ze względu na obecność grupy tiolowej, jest ważna w procesie wytwarzania mostków disiarczkowych, co gwarantuje prawidłową strukturę protein. Jest ona zaliczana do aminokwasów endogennych (ludzki organizm może samodzielnie je wytworzyć). Jednak do jej produkcji potrzebne jest dostarczania odpowiednich substancji do organizmu człowieka. Jej powstawanie odbywa się poprzez transpozycję atomu siarki z cząsteczki metioniny, dzięki cząsteczce adenotrójfosforanu (ATP). Cysteina może występować jako L-cysteina lub D-cysteina, jednakże tylko L-cysteina jest aktywną formą występującą w organizmie ludzkim [1].

Jakie właściwości ma L-cysteina?

L-cysteina ma następujące właściwości:

• jest konieczna do wytworzenia kolagenu (wpływa m.in. na odpowiedni stan skóry, procesy naprawcze w tkance chrzęstnej czy elastyczność naczyń krwionośnych);
• wpływa również na wytwarzanie w organizmie działającego przeciwutleniająco glutationu, jak również licznych ważnych białek i hormonów;
• jest istotna w zapobieganiu osteoporozie;
• łagodzi stany zapalne czy świąd skóry w przebiegu alergii;
• ma działanie wykrztuśne (ułatwia oczyszczanie płuc i oskrzeli) oraz wzmacnia odporność, dlatego jej odpowiedni poziom jest szczególnie wskazany w okresie wzmożonej zachorowalności;
• co ciekawe, niektóre badania naukowe wskazują, że może poprawić kondycję plemników;
• może pomóc obniżać poziom insuliny we krwi oraz pomóc zachować odpowiedni poziom glukozy we krwi;
• ma właściwości ochronne na nerki i wątrobę;
• ma korzystny wpływ na trawienie [1].

Jakie są objawy niedoboru cysteiny w organizmie?

Jeśli posiadasz następujące objawy, być może cierpisz na niedobór cysteiny:

• łamliwe, kruszące się paznokcie;
• zwiększone wypadanie włosów oraz ich słaba kondycja;
• rogowacenie skóry;
• zmniejszona ochrona organizmu przed stresem oksydacyjnym i problemy z układem immunologicznym mogą prowadzić do łatwiejszego rozwoju licznych chorób;
• problematyczne gojenie się ran [2].