Musli keto niskowęglowodanowe 200 G

Tabela wartości odżywczych w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna 2409 kJ / 576 kcal
• Tłuszcz 44,4 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 9,7 g
• Węglowodany 17,01 g w tym cukry 5,5 g
• Błonnik 7,9 g
• Białko 21,9 g
• Sól 0,033 g

O poranku najbardziej liczy się czas - przygotowanie posiłku musi zajmować dosłownie moment. Z tego właśnie powodu, musli i granola to jeden z najpopularniejszych sposobów na szybkie i proste, ale dobrze zbilansowane śniadanie. Po wsypaniu mieszanki do miski wystarczy już tylko zalać mlekiem lub napojem roślinnym i gotowe. Taką mieszankę orzechów, pestek i ziaren możesz dodać także do jogurtu.. W 5 minut możemy przygotować i zjeść odżywczy posiłek, który zapewni energię na dobry początek dnia.

Keto musli - tłuszcze zamiast węglowodanów

W tradycyjnym wydaniu, musli i granola to w dużej części różne płatki zbożowe z dodatkiem suszonych owoców i cukru, a to oznacza wysoką zawartość węglowodanów. W większości przypadków nie stanowi to problemu, ale dla zwolenników diet nisko węglowodanowych takich jak dieta ketogeniczna jest to nieakceptowalne. Na szczęście są sposoby, by nie było potrzeby rezygnacji z tego typu śniadania. Wystarczy wybrać keto musli od Naturalnie Zdrowe.

W przypadku tradycyjnego musli zawartość węglowodanów to przynajmniej 60-70g na każde 100 g produktu. To oczywiście zasługa płatków zbożowych i otrębów. Do tego białko pochodzące, chociażby z orzechów oraz solidna porcja błonnika i tłuszczu. W naszej kompozycji proporcje te uległy jednak istotnej zmianie. I tak jak w diecie keto i w naszym keto musli pierwsze skrzypce grają tłuszcze. To na nie przypada 70% kalorii zawartych w mieszance. Do tego ponad 20 g białka i tylko trochę ponad 5 g cukrów. Do tego oczywiście nie brakuje minerałów i witamin, szczególnie z grupy B i E, które wykazują korzystny wpływ na nasz organizm.

Dla kogo musli keto?

Co zatem stanowi skład naszego keto musli? To orzechy i nasiona w różnych postaciach - chipsy kokosowe, płatki z orzechów ziemnych i migdałów, siemię lniane, pestki dyni i nasiona słonecznika. Do tego porcja błonnika w postaci nasion chia i ziaren siemienia złotego. Zdecydowaliśmy się również dodać odrobinę mąki kokosowej i sezamowej - dla zwiększenia zawartości zdrowych tłuszczy i białka.

Dla kogo jest keto musli? Wbrew pozorom nie muszą być to tylko osoby będące aktualnie na diecie ketogenicznej. Nasze musli keto docenią wszyscy, którzy cenią sobie wysokiej jakości, dobrze zbilansowany posiłek, a przy okazji planują zrzucić nadmiarowe kilogramy - temu sprzyja niska zawartość cukrów i węglowodanów oraz spora porcja błonnika, która zapewnia uczucie sytości i usprawnia pracę jelit. Również sportowców ucieszy duża zawartość białka, które jest podstawą dla dobrej regeneracji po wysiłku. Musli keto to także propozycja dla osób preferujących diety bezmięsne - produkt jest w 100% wegański.  

Skład:

mąka kokosowa, chipsy kokosowe, siemię lniane złote ziarno, płatki z orzechów ziemnych, słonecznik łuskany, płatki migdałowe, nasiona chia, pestki dyni łuskane, mąka sezamowa, erytrol

Kraj pochodzenia:

Polska