Witamina B12 500 mcg 100 kaps

Witamina B-12 500mcg 100 kaps

• Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
• Pomaga w produkcji czerwonych krwinek
• Cyjanokobalamina

Rozpuszczalna w wodzie, skuteczna w bardzo małych dawkach. Powszechnie nazywana „czerwoną witaminą” („witaminą przeciwanemiczną”) lub cyjanokobalaminą, dostępną w formie witaminy B12. Ilość tej witaminy podaje się w mikrogramach (μg, mcg). Jest to jedyna witamina zawierająca mikroelementy.

Jako jedyna wśród witamin rozpuszczalnych w wodzie witamina B12 może być gromadzona w organizmie; aż trzy lata może zająć wyczerpanie zgromadzonych zapasów. Objawy niedoboru tej witaminy mogą pojawić się dopiero po 5 latach od wyczerpania jej zapasów w organizmie.

Podstawowym zadaniem witaminy B12 jest regulowanie procesów krwiotwórczych przebiegających w szpiku kostnym. Ponadto witamina ta jest niezbędna do wytwarzania fosfolipidów w błonach komórkowych (potrzebnych do właściwego przewodzenia nerwowego) oraz osłonki mielinowej (otaczającej i chroniącej komórki nerwowe oraz usprawniającej przewodzenie nerwowe). Witamina B12 przyspiesza przyswajanie białek przez organizm i przekształcenie β-karotenu w witaminę A.